1 serving (107 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
25
卡路里
2
蛋白质
5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (107g)
卡路里 |
25 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 5 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 2 g | 7% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.0 mg | 1% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 299.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 花椰菜米
一杯花菜米是传统大米的美味营养替代品，由细碎的花菜制成。这道多用途的菜肴来自健康饮食潮流的核心，为您的餐桌带来充满活力的风味和健康成分。富含维生素C和K，低碳水化合物，非常适合那些希望保持平衡饮食的人。无论您喜欢用香料炒或作为炒菜和谷物碗的基础，一杯花菜米都是一种美味、无罪恶感的选择，可以轻松融入您的餐点中。今天拥抱花菜的好处，提升您的用餐体验！
