1 serving (148 grams) contains 84 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
84.0
卡路里
1.1
蛋白质
21.4
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (148g)
卡路里 |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 21.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 14.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 9 mg | 0% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 114 mg | 2% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 蓝莓
蓝莓杯（Cup Of Blueberries）是一种美味且营养丰富的零食，充满了风味。这款完美的零食富含丰富多汁、饱满的蓝莓，富含抗氧化剂、维生素和膳食纤维。蓝莓起源于北美，是各种美食中的基本食材，新鲜享用、制成冰沙或作为甜点的装饰。它们不仅热量低，还有助于促进心脏健康和支持大脑功能。无论您是直接从杯子中零食还是将它们加入到您喜爱的食谱中，蓝莓杯都是一种甜美健康的选择，适合任何时间！
