1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
95.2
卡路里
1.6
蛋白质
15.9
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 孜然烤黄瓜
孜然烤黄南瓜是一道充满活力和风味的菜肴，由嫩黄南瓜片与芳香的孜然、橄榄油和一丝大蒜拌炒而成。这道美味的创意菜肴汲取了地中海美食的灵感，用浓郁的香料提升了黄南瓜的天然甜味。它不仅是一场对味觉的盛宴，还是一个健康的选择——黄南瓜热量低，同时提供必需的维生素和抗氧化剂。烤制能够彰显其天然风味，同时保持其清脆的口感。无论是作为配菜还是清淡主菜，孜然烤黄南瓜既有营养又美味！
