1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄沙拉
黄瓜番茄沙拉是一道清爽的菜肴，结合了爽脆的黄瓜和多汁的番茄，通常拌上一点红洋葱、新鲜香草，并淋上橄榄油和醋。起源于地中海美食，这道充满活力的沙拉不仅令人满足，而且热量低，富含维生素。黄瓜提供水分和抗氧化剂，而番茄富含番茄红素，有益心脏健康。作为一道配菜或清淡午餐，这道沙拉展示了夏天的风味，制作起来非常简单，为任何餐点增添了愉悦。在每一口中享受清新的味道！
