1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
2.4
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄洋葱沙拉
黄瓜番茄洋葱沙拉是一道清爽而充满活力的菜肴，结合了脆黄瓜、多汁番茄和刺激的洋葱。这道沙拉起源于地中海美食，口感丰富多彩，既美味又健康。富含必需的维生素和矿物质，热量低且水分充足，是任何一餐的完美配菜。加入一点橄榄油和一勺柠檬汁，调味更为刺激。享受这道色彩缤纷的沙拉作为轻盈午餐、配菜或营养零食，支持您的健康目标！
