1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
47.3
卡路里
1.9
蛋白质
11.0
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
47.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 11.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 7.1 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄拌菜
黄瓜番茄拌是一种清爽的混合物，结合了脆黄瓜和多汁的番茄，加上一点橄榄油和一丝柠檬。起源于地中海美食，这种生机勃勃的混合物赞美了新鲜农产品的天然风味。富含维生素A和C，这道营养丰富的菜支持水分补给和整体健康。无论是作为沙拉、烤肉的配料，还是包裹物的美味添加，黄瓜番茄拌都是一种美味健康的选择，为任何一顿饭增添亮点。全年都能品尝到夏日的味道！
