1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
2.4
蛋白质
11.1
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.0 mg | 5% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄黑橄榄沙拉
黄瓜番茄黑橄榄沙拉是清爽的混合物，脆黄瓜、多汁番茄和咸味黑橄榄相结合，创造出美妙的口味和口感。这道沙拉源自地中海美食，以其丰富的食材和健康益处而闻名。富含新鲜蔬菜的维生素、橄榄的健康脂肪、热量低，是一个轻盈且营养丰富的选择。无论是作为配菜还是快捷午餐，都非常适合在温暖的天气或任何时候你渴望新鲜和满足的时候享用！
