1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
9.5
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.7 mg | 11% | |
| 钠 | 119.0 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜片配奶油和香草
用奶油和香草来制作的黄瓜片是一道清爽的开胃菜，结合了新鲜黄瓜的爽脆口感和美味奶油香草混合物。这道菜起源于地中海烹饪，主要成分是清凉的酸奶或奶油，搭配新鲜的莳萝、欧芹或细香葱，提升了其风味和香气。黄瓜不仅是一种轻盈而令人满足的零食，而且低热量且含水量高，非常适合补水。这道菜富含维生素和抗氧化剂，提供了一种健康的提振，同时保持了它的美味。享受用奶油和香草制作的黄瓜片，带来一股既美味又有营养的清新感！
