1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 小黄瓜红洋葱沙拉
带红洋葱的黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，融合了脆黄瓜、鲜艳的红洋葱和酸甜的调味料。起源于地中海美食，这道沙拉捕捉到了夏天的本质，带来明亮的味道和脆脆的口感。黄瓜富含水分，低热量，富含维生素和抗氧化剂；而红洋葱则添加了一抹清爽的味道和有益化合物。配以橄榄油、醋和少许香草，这道沙拉不仅美味，还是一道营养丰富的配菜，非常适合任何一餐。享受这份清新！
