1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
6.3
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 花生酱黄瓜沙拉
花生酱黄瓜沙拉是一道清新且充满活力的菜肴，将脆黄瓜与奶油、坚果味的酱汁相结合。这道沙拉源自东南亚烹饪，采用新鲜食材如黄瓜、香菜、酸橙汁和烤花生。它味道鲜美，口感丰富，完美融合了脆爽和奶油口感。富含黄瓜的维生素和花生的健康脂肪，适合作为营养丰富的配菜或清淡的一餐。此外，制作简便，非常适合在炎热天气享用。享受这道对经典沙拉的健康创意！
