1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
157.7
卡路里
9.5
蛋白质
12.6
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 7.9 mg | 2% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.6 mg | 7% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 希腊黄瓜沙拉
希腊酸奶黄瓜沙拉是一道清爽又健康的菜肴，非常适合任何一餐。这道色彩鲜艳的沙拉以爽脆的黄瓜、绵密的希腊酸奶、新鲜的莳萝和一勺柠檬汁为特色，融合了地中海的风味。富含希腊酸奶的蛋白质和水分充足的黄瓜，低热量但口味浓郁。可作为配菜或轻盈午餐，品尝这款清爽爽口的营养美食，在温暖的天气或任何时候享受轻盈美味！
