1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
12.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 78.9 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High saturated fat
卡路里来源
About 椰酸奶青瓜沙拉
椰奶酸奶黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，完美地将爽脆的黄瓜与浓郁的椰奶酸奶相结合。这道沙拉经常出现在东南亚菜肴中，为您的餐桌带来了热带风情。拥有新鲜薄荷、大蒜和一丝酸柑的这些原料使其口感丰富多彩。它不仅清淡且保湿，而且含有椰奶酸奶中益生菌的好处，有助于促进肠道健康。低热量且富含营养，是一道完美的低负担配菜或零食，随时都可以享用。
