1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜鳄梨沙拉
黄瓜鳄梨沙拉是一道清爽、充满营养的菜肴，将新鲜黄瓜和奶油鳄梨与充满活力的樱桃番茄和爽口的红洋葱一起拌匀。这道在地中海美食中很受欢迎的沙拉，将简单、有营养的食材融合在一起，每一口都充满了风味。富含鳄梨的健康脂肪，是维生素C和K的良好来源，而黄瓜提供了水分和脆爽口感。作为清淡开胃菜或配菜，这道沙拉既美味又令人满足。每一份享用都能感受到健康的美味！
