1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
12.7
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 12.7 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和番茄沙拉配橄榄油和醋
使用橄榄油和醋制作的黄瓜番茄沙拉是一道清爽且充满活力的菜肴，将爽脆的黄瓜、多汁的番茄与浓浓的橄榄油和酸酸的醋相结合。这道沙拉起源于地中海美食，不仅简单易做，而且富含维生素和抗氧化剂。黄瓜提供水分，而番茄富含番茄红素，一种强效抗氧化剂。橄榄油含有健康脂肪，有益心脏健康。享受这道色彩缤纷的沙拉作为完美的配菜或简单午餐，为您的餐桌带来地中海的味道！
