1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
卡路里
1.7
蛋白质
8.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 8.6 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 1.7 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.1 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 350 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和西红柿
黄瓜和番茄是世界各地美食中受到赞誉的充满活力和清爽的食材。这种经典组合将黄瓜的爽脆、水分充足的口感与番茄多汁、微酸的味道融为一体。富含维生素、抗氧化剂和纤维素，它们不仅美味，还有助于促进整体健康。黄瓜有助于保持水分和促进皮肤健康，而番茄富含番茄红素，与心脏健康有关。无论是作为沙拉的一部分，淋上橄榄油或者享用番茄黄瓜莎莎酱，黄瓜和番茄都能为每道菜带来一抹清新！
