1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
2.4
蛋白质
15.9
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和红甜椒沙拉
青瓜和红甜椒沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，展示了新鲜黄瓜的脆爽和红甜椒的甜脆口感。这道沙拉通常可以在地中海和亚洲美食中找到，是口味和营养的完美结合。富含维生素A和C，有助于支持免疫系统并促进健康肌肤。淋上淡淡的油醋汁和一撒香草，低热量且富含水分，是任何一餐的理想搭配菜。享用这道色彩缤纷的沙拉，带来一股清新与健康的提神！
