1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
126.2
卡路里
3.2
蛋白质
28.4
碳水化合物
1.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.6 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 28.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黄瓜玉米沙拉
黄瓜玉米沙拉是一道清爽、充满活力的菜肴，结合了爽脆的黄瓜、甜玉米和色彩鲜艳的甜椒，全部混合在一道清淡的油醋酱中。这道沙拉以新鲜的时令食材为基础，体现了夏季美食的浓烈风味。富含维生素和矿物质，不仅美味，而且热量低，是任何一餐的健康选择。作为一道配菜或轻松午餐，这道沙拉提供令人满足的脆爽口感和甜美的爆发，必定会让您的味蕾喜出望外！
