1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
79.4
卡路里
1.9
蛋白质
17.5
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 17.5 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 507.9 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜和胡萝卜沙拉
黄瓜和胡萝卜沙拉是一道清爽生动的菜肴，结合了爽脆的黄瓜和爽口的胡萝卜，一起拌味，带来美妙的脆脆口感。这道沙拉源自不同的美食文化，特别在地中海和亚洲菜肴中备受欢迎，因其鲜明的口味和丰富多彩的呈现而闻名。富含维生素A和C，促进健康肌肤，增强免疫系统。而且热量低，是完美的零负担零食或配菜。可以原样享用，或者加一点橄榄油和一点醋来增添风味。黄瓜和胡萝卜沙拉清爽滋补，是迎接健康饮食的美味方式！
