1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
2.4
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 黄瓜沙拉配甜椒和番茄
带青椒和番茄的黄瓜沙拉是一道清新而充满活力的菜肴，非常适合任何场合。这道沙拉充满了脆爽的黄瓜、色彩缤纷的青椒和多汁的番茄，源自地中海美食，以其清淡健康的食材而闻名。这些新鲜蔬菜的组合提供了丰富的维生素和抗氧化剂，同时卡路里含量低，是注重健康的人的理想选择。撒上橄榄油和一点柠檬汁，这道沙拉不仅能刺激您的味蕾，还能促进水分补充和身体健康。将这道美味菜肴作为配菜或淡雅主菜享用！
