1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
1.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 1.6 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜沙拉
黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，以脆嫩可口的黄瓜、鲜艳的番茄和味道浓郁的红洋葱为特色。这道沙拉源自地中海烹饪，通常用橄榄油、柠檬汁和一把新鲜香草来调味，是任何一餐的完美配菜。黄瓜富含高水分，不仅美味可口，而且富含维生素和水分。低热量且富含抗氧化剂，黄瓜沙拉是健康的选择，能为您的餐桌增添风味和色彩，确保您的饮食清淡且有营养。享受这份简单和新鲜！
