1 serving (133 grams) contains 114 calories, 2.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
152
卡路里
2.8
蛋白质
36.0
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (177.3g)
卡路里 |
152 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 97.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 36.0 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 5.2 g | 18% | |
| 糖 | 8.7 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 52 mg | 4% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 597.3 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 丁香甜薯
立方甜薯是一种营养美食，富含富含β-胡萝卜素、纤维和抗氧化剂的充满活力的橙色肉质。这种多才多艺的宝石源自中南美洲，在各种烹饪中发挥光彩，从咸味炖菜到甜味甜点都能表现出色。天然不含麸质且低热量，是传统淀粉的健康替代品，提供维生素A和C等必需的维生素。享用烤制、捣碎或加入沙拉中，为您的餐点增添美味。尽情品尝立方甜薯的好滋味吧！
