1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
302.4
卡路里
20.7
蛋白质
54.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54.3 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 17.6 g | 62% | |
| 糖 | 0.7 g | ||
| 蛋白质 | 20.7 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 66.7 mg | 5% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 964.3 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 红豆沙
压碎的红豆是风味与营养的美妙融合，常见于拉丁美洲和加勒比海地区的烹饪中。这些充满活力的豆类富含蛋白质、纤维和必需营养素，是您膳食的完美补充。富含抗氧化剂，有助于心脏健康和促进消化。无论您是将它们加入汤、沙拉或浓郁炖菜中，压碎的红豆都能提供令人满意的口感和浓浓的土地味道。在品尝传统的同时，用每一口滋养身体！
