1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.0
蛋白质
41.3
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.3 g | 15% | |
| 膳食纤维 | 3.7 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆泥
压碎的新土豆是一道令人愉悦且质朴的菜肴，采用嫩烹饪的年轻土豆，轻轻压碎以释放它们的奶油般质地。这道备受喜爱的主食源自欧洲美食，那里注重简单和口味。撒上一点橄榄油、新鲜香草和一抹海盐，它们在每一口中都带来一股浓浓的大地芳香。富含维生素和矿物质，这些土豆提供丰富的纤维同时热量较低。作为一道配菜或令人满足的主菜，压碎的新土豆是任何一顿饭的多功能且有营养的搭配。
