1 serving (31 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
520
卡路里
8
蛋白质
96.0
碳水化合物
12
脂肪
营养信息
1 杯 (124g)
卡路里 |
520 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 640 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 96.0 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 32.0 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 160.0 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 碎全麦饼干
压碎的全麦饼干是整粒好处和甜味的美妙融合。由细磨全麦制成，它们提供纤维和基本营养素，是您食谱中美味的补充。源自美国，这些多功能饼干可用于甜点、馅饼皮，或者作为独立的零食。虽然它们带有一丝甜味，但由于添加了糖分，适量享用非常重要。用压碎的全麦饼干提升您的烘焙技巧——这是一种结合了简约与美味的主食！
