1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 大蒜土豆
蒜泥土豆是一道美味佳肴，将奶油土豆的绵密口感和新鲜大蒜的浓烈风味完美融合。起源于不同的美食文化，这道菜肴已经成为全球各地的舒适美食之选，特别是在地中海和欧洲菜谱中。用简单的食材如鲁塞特土豆、蒜茸、橄榄油和一抹香草制成，这道菜色鲜美可口，同时富含营养。大蒜富含维生素和矿物质，还具有许多益处，包括增强免疫力和促进心脏健康。不论是作为配菜还是丰盛的主食，蒜泥土豆都是享受大蒜和土豆美好的美味方式。
