1 serving (100 grams) contains 170 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
404.8
卡路里
19.0
蛋白质
31.0
碳水化合物
21.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.4 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.6 mg | 15% | |
| 钠 | 738.1 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 31.0 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 142.9 mg | 10% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 酥脆玉米卷
脆皮玉米卷是墨西哥美食的美味招牌，里面包括经过调味的碎牛肉或鸡肉、新鲜莴苣、碎奶酪和爽口的莎莎酱。每一口都带来令人满足的脆脆口感，搭配着在味蕾上跳舞的鲜明风味。虽然传统的玉米卷可能有点油腻，但这个版本可以通过选择瘦蛋白质、添加鳄梨酱获取健康脂肪，并多加新鲜蔬菜来制作更健康。无论是下次的塔可夜还是一份快捷小吃，脆皮玉米卷都能在每一口中带来愉悦！
