1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
31.5
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 香脆味噌沙拉
酥脆味噌沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，将味噌酱汁的浓厚鲜味与新鲜蔬菜的美妙混合物结合在一起。这道沙拉以脆生菜、切丝胡萝卜和脆萝卜为特色，是亚洲风味烹饪的一种庆典。撒上烤芝麻和一抹青葱，不仅美味，还富含营养。味噌富含益生菌，有益肠道健康，而五彩缤纷的蔬菜则提供必需的维生素和纤维。酥脆味噌沙拉是一道理想的轻食或配菜选择，保证能满足您的口腹之欲！
