1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
500
卡路里
30
蛋白质
37.5
碳水化合物
25
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
500 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 5 g | 25% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 75 mg | 25% | |
| 钠 | 1000 mg | 43% | |
| 总碳水化合物 | 37.5 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 30 g | 60% | |
| 维生素D | 250 mcg | 1250% | |
| 钙 | 50 mg | 3% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 面包屑鱼柳
面包屑鱼排是一道美味的海鲜菜，将新鲜鲜美的鱼肉裹上金黄酥脆的面包屑。这道菜源自不同的烹饪传统，通常选用嫩白鱼肉，如鳕鱼或鳕鱼，调味得恰到好处。这些鱼排来自可持续渔业，是健康选择，富含蛋白质和有益心脏健康的ω-3脂肪酸。烤制或煎制，这些鱼排提供令人满足的脆脆口感，不含过多油脂，既美味又有营养，适合任何一餐。搭配一勺柠檬汁或您最喜欢的蘸酱，让您尽情享受这道诱人的美食！
