1 serving (85 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
97.2
卡路里
5.6
蛋白质
19.4
碳水化合物
0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
97.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 83.3 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 19.4 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8.3 g | 29% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 5.6 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 111.1 mg | 8% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 十字花科蔬菜混合
十字花科蔬菜混合物是一种充满活力的蔬菜混合物，包括富含养分的羽衣甘蓝、卷心菜、西兰花和球芽甘蓝。这种混合物起源于营养膳食的核心，庆祝十字花科蔬菜的力量，因其令人难以置信的健康益处而闻名。每一口富含维生素C、K和纤维，有助于增强免疫系统并支持消化。作为一道配菜或脆脆的零食，十字花科蔬菜混合物是您美味的选择，可以提供健康有活力的一餐。用大自然的好处提升您的饮食！
