1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
18.9
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 脆皮鱼芒果沙拉
香脆鱼肉芒果沙拉是一道充满活力、清新的菜肴，为您的餐桌带来东南亚的味道。这道可口的沙拉以金黄、脆口的鱼片为特色，与成熟多汁的芒果片完美搭配。加入新鲜脆嫩的生菜、多彩的甜椒和芳香的香草，视觉和味觉上都是一场盛宴。淋上酸甜的青柠醋汁，这道菜不仅风味十足，还富含营养。富含欧米伽-3脂肪酸和纤维，是一个健康的选择，既能满足您的味蕾，又关注您的健康。在每一口叉子上享受一口阳光！
