1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
23.6
蛋白质
18.9
碳水化合物
17.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.0 g | 21% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 酥炸鲶鱼沙拉
脆皮鲶鱼沙拉是南方风味和新鲜食材的美妙融合。这道色彩鲜艳的菜肴包括经过完美调味、金黄炸酥的鲶鱼片，摆放在清脆的混合生菜、熟番茄和脆黄瓜上。拌上一份充满活力的自制酱汁，它体现了南方美食的精髓，同时带来了一丝清新的风味。富含来自鲶鱼蛋白质和新鲜蔬菜纤维的营养，这是一个健康的选择，尽管脆皮淋上了一抹诱人的滋味。享受这道令人满足的沙拉，它带给您餐桌上的南方风味！
