1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
8
蛋白质
24
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 6 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 700 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 脆皮芽甘蓝
香脆的Brussel Sprouts 是对经典蔬菜的一种令人愉悦的变化。烤至金黄完美，这些小宝石散发出丰富的味道，再加上一点橄榄油润滑，一抹海盐和一点大蒜的味道。起源于比利时，它们已经在世界各地的厨房中找到归属，因其坚果味和令人满足的酥脆而备受赞誉。富含维生素C和K，它们非常有营养，富含纤维，热量低，使其成为任何一餐的绝佳选择。尽情享受这种既美味又健康的零食吧！
