1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
568.7
卡路里
37.9
蛋白质
71.1
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 947.9 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 71.1 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 37.9 g | 75% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 379.1 mg | 29% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.9 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 松脆面包配乳酪
松脆饼干搭配乳酪是一种美味且营养丰富的小吃，结合了松脆饼干的脆脆口感和乳酪的奶香浓郁。这道菜起源于斯堪的纳维亚美食，不仅美味，还富含蛋白质和必需营养素。松脆饼干通常由全谷物制成，提供膳食纤维，有助消化并让你感觉饱腹。加上乳酪，它变成了富含钙的选择，非常适合作为运动后的小吃或淡食。将其视为传统面包的健康替代品，或搭配您喜欢的水果或香草，增添口味风味！
