1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
16
卡路里
1
蛋白质
3.2
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
16 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 3.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1 g | ||
| 蛋白质 | 1 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 36 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 250 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 脆生菜
脆生菜是一种清新多汁的绿叶蔬菜，为您的餐食增添了口感。这种多功能蔬菜源自地中海地区，富含必需的维生素A、C和K，是任何盘子中的营养佳品。低热量且富含水分，脆生菜能保持您的水分同时促进消化和体重管理。适合用于沙拉、卷饼或作为装饰，能增添各种美食的风味。无论您是享用经典的凯撒沙拉还是充满活力的玉米卷碗，脆生菜都是您新鲜健康的首选。
