1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
18.9
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 471.7 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 5.7 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 克里特沙拉
克里特沙拉是一道充满活力和营养的菜肴，源自希腊克里特岛这个被阳光浸透的岛屿。这道清爽的沙拉通常包括成熟的番茄、爽脆的黄瓜、脆甜的甜椒和红洋葱，全部摆放在香脆生菜上。撒上咸味的橄榄和奶油风味的羊乳酪，滴上特级初榨橄榄油，增添了浓厚的风味和健康脂肪。充满新鲜食材的克里特沙拉富含维生素、抗氧化剂和纤维，是一个营养丰富的轻便餐点或配菜选择。每一口都能享受地中海的味道！
