1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
31.5
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 菠菜芝士薄饼
菠菜芝士薄饼是一道美味的菜肴，将法式薄饼柔软精致的质感与新鲜菠菜和奶油芝士的浓厚风味相结合。起源于法国美食，这些美味薄饼通常填充有ricotta芝士、飞达奶酪或者马苏里拉奶酪，每一口都带来美妙的味蕾体验。菠菜富含营养物质，提供丰富的维生素和矿物质，使这道菜成为健康的选择，而芝士则提供丰富的蛋白质。享受这道美味的创意菜肴作为早午餐、午餐或者一顿清淡的晚餐，并品味那让人如沐春风的口感，仿佛将您带到了法国的心脏。
