1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.1 mg | 21% | |
| 钠 | 946.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 15.8 mcg | 79% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 火腿芝士薄煎饼
火腿芝士蛋卷是一道令人愉悦的法式经典菜肴，将薄薄的蛋卷外层的细腻质地与熔化的芝士和美味的火腿完美结合。用简单的食材如面粉、鸡蛋、牛奶和一点盐制作而成，这道让人垂涎的菜肴不仅令人心情愉悦，而且多变，可以根据口味选择多种芝士和火腿。尽管它让人满足，但蛋卷很轻盈，可以成为均衡饮食的一部分。既可作为快捷午餐，也可作为愉快的早午餐选择，享受那充满丰富风味的法式精髓。
