1 serving (5 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
0
卡路里
0
蛋白质
0
碳水化合物
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脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
0 | ||
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%每日值* |
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| 总脂肪 | 0 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 0 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 0 mg | 0% | |
| 铁 | 0 mg | 0% | |
| 钾 | 0 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 肌酸
肌酸是一种天然存在的化合物，在红肉和鱼等食物中含量较少。主要来源于氨基酸，它在高强度运动期间的能量生产中起着至关重要的作用。最初是在动物肌肉中发现的，如今已成为运动员和健身爱好者中流行的补充剂。研究表明，肌酸能增强力量，增加瘦体重，并改善恢复时间。尽管大多数人通常使用是安全的，但过度使用可能会导致脱水或消化问题等副作用。拥抱肌酸的力量，释放你的全部运动潜力！
