1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
17.6
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 我自己的沙拉
打造属于你自己的沙拉是一种充满活力、可定制的沙拉体验，邀请您为自己的口味打造完美的碗。从各种新鲜的绿叶蔬菜、丰富多彩的蔬菜到蛋白质丰富的配料，如烤鸡肉、豆腐或鹰嘴豆，任您选择。受地中海到亚洲美食的影响，每口都提供美味多样的口味融合。含有丰富纤维、维生素和必需营养素，是滋养身体的健康选择。此外，从热情的油醋汁到奶油酸奶酱，都可以在没有负罪感的情况下尽情享用。沉浸于属于你自己的沙拉的新鲜和创意的世界吧！
