1 serving (150 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
352.0
卡路里
12.8
蛋白质
56.0
碳水化合物
9.6
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
352.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.6 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 8.0 mg | 2% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 56.0 g | 20% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 12.8 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 奶油藜麦
奶油藜麦是一道令人愉悦的菜肴，将藜麦的坚果味与椰奶和一丝大蒜制成的绵密奶油酱完美融合。源自南美洲，这种超级食物富含蛋白质、纤维和必需营养素，是健康餐的理想选择。新鲜蔬菜的加入增添了色彩和口感，提升了其营养价值。奶油藜麦不含脂肪，不含麸质，是任何追求健康植物食谱的人的美味满足选择。品尝这碗丰盛安慰的奶油藜麦，滋养身心！
