1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
11.8
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 奶油鸡肉和蘑菇
奶油鸡肉与蘑菇是一道美味佳肴，结合了嫩鸡肉、深沉的蘑菇和丰富绵密的奶油酱。起源于经典法国烹饪，这道舒适美食非常适合温馨晚餐。融入大蒜和香草，它带来难以抗拒的浓厚风味。尽管奶油酱可能有些奢侈，但这道菜还提供宝贵的蛋白质和蘑菇的营养益处，蘑菇热量低、富含抗氧化剂。可以搭配全谷物意大利面或蒸蔬菜作为配菜，打造一个既满足口腹之欲又顾及健康目标的均衡餐。
