1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
7.1
蛋白质
14.1
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 11.8 mg | 3% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 14.1 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 奶油朝鲜蓟和蘑菇
奶油朝鲜蓟和蘑菇是一道美味的菜肴，将鲜嫩的朝鲜蓟和浓郁的蘑菇融入丰富的奶油酱中。这道菜起源于地中海烹饪，融合了大蒜、香草和一丝柠檬味，营造出美味的体验。富含朝鲜蓟的抗氧化剂和蘑菇的纤维，这道菜提供了营养的同时又不妥协口味。作为可口的配菜或美味的主菜，这道菜既令人舒适又注重健康，是任何美食爱好者必尝的佳肴！
