1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
12.7
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.7 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.9 mg | 5% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 317.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 青瓜沙拉
奶油黄瓜沙拉是一道清爽的菜肴，将脆黄瓜片与酸奶、酸奶油或蛋黄酱制成的奶油调味汁结合在一起。这道沙拉源自欧洲烹饪，通常加入莳萝或香菜等草药增添风味。它清淡且具有润泽性，非常适合夏季用餐，提供丰富的维生素A和C，同时热量较低。但是，如果您在控制摄入量，要注意调味汁的脂肪含量。享受这道美味的脆嫩与奶油的融合，给任何餐桌增添亮点！
