1 serving (245 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
145.6
卡路里
4.9
蛋白质
9.7
碳水化合物
9.7
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.7 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 5.8 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 19.4 mg | 6% | |
| 钠 | 582.5 mg | 25% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.9 g | 9% | |
| 维生素D | 48.5 mcg | 242% | |
| 钙 | 145.6 mg | 11% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 388.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菠菜奶油汤
菠菜奶油汤是一道绵密、滋养的菜肴，融合了新鲜菠菜、浓郁奶油和芬芳大蒜，成为一碗令人愉悦的温暖美食。这道经典汤品扎根于法国烹饪，因其鲜亮的绿色和顺滑的口感而备受推崇。富含维生素A和C，提供健康营养，同时奶油为其增添一丝奢华。菠菜奶油汤既可作为开胃菜，又可作为淡餐，不仅温暖心灵，还滋养身体，是任何季节的完美选择。
