1 serving (200 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 10.6 g | 53% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 35.3 mg | 11% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 菠菜奶油汤
菠菜奶油汤是一道柔滑丰富的汤，结合了新鲜菠菜、奶油牛奶和一点蒜味。起源于经典的欧洲烹饪，这道菜给您的餐桌带来了一种愉悦的转变。菠菜富含重要的维生素和矿物质，是一种营养的力量源，有助于促进健康视力，并增强您的免疫系统。而奶油则增加了一种丰润的口感，适合作为令人愉悦的开胃菜或健康的配菜。尽情享受这种既强调美味又健康的美妙顺滑体验！
