1 serving (245 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
116.5
卡路里
2.9
蛋白质
9.7
碳水化合物
6.8
脂肪
营养信息
1 杯 (237.9g)
卡路里 |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.8 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 19.4 mg | 6% | |
| 钠 | 436.9 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 9.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 2.9 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 48.5 mg | 3% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 194.2 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 花菜奶油汤
花菜奶油汤是一道奶油般柔滑的美味，将新鲜花菜、洋葱和大蒜煮在蔬菜高汤中煨至完美。这道经常在欧洲烹饪中受到赞颂的经典菜肴，每一口都能带来温暖的愉悦。花菜富含营养，是维生素C和K的绝佳来源，同时热量和碳水化合物含量较低，使得这款汤成为任何一餐的健康选择。这款奢华的顺滑浓汁，非常适合在舒适的夜晚享用，或作为美味开胃菜。快来品尝花菜奶油汤的健康美味吧！
