1 serving (200 grams) contains 237 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
278.8
卡路里
4.7
蛋白质
41.2
碳水化合物
10.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
278.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.6 g | 13% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 29.4 mg | 9% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 奶油土豆泥
奶油土豆泥是一道浓郁奢华的菜肴，由松软的土豆与奶油、牛奶混合而成，并加入一点大蒜作为额外的风味调味。这道菜源自于经典的慰藉食物传统，跨越国界，出现在家庭和餐馆的餐桌上。虽然这是一道令人愉悦的浓郁和令人满足的配菜，但重要的是要注意它可能含有高热量和脂肪。然而，使用低脂牛奶甚至用橄榄油替代可以做出更健康的变化。让自己沉浸在奶油土豆泥的丝滑美味中，享受舒适与风味的相遇！
