1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
7.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 23.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 蔓越莓核桃沙拉
蔓越莓核桃沙拉是一道热情洋溢的新鲜绿叶蔬菜、酸甜蔓越莓、香脆核桃和奶酪混合搭配的低热量醋汁拌料。这道美味菜肴源自美国烹饪，经常在节庆聚会期间享用，或作为清爽的午餐选择。蔓越莓含有的抗氧化剂和核桃中的健康脂肪有助于维护心脏健康，同时提供令人满足的口感和味道混合。尽情享用这道营养丰富的沙拉，它是完美的均衡美味餐，无论一年中的任何时候都适合。
