1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
960
卡路里
32.0
蛋白质
80.0
碳水化合物
56.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
960 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56.0 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 24 g | 120% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 80.0 mg | 26% | |
| 钠 | 1600.0 mg | 69% | |
| 总碳水化合物 | 80.0 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 4.0 g | 14% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 32.0 g | 64% | |
| 维生素D | 80.0 mcg | 400% | |
| 钙 | 800.0 mg | 61% | |
| 铁 | 4.0 mg | 22% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 饼干和奶酪
饼干和奶酪是一对美味的搭配，将脆爽的饼干与浓香的奶酪融为一体。这道经典小吃源自各种美食文化，从欧洲野餐到美式开胃菜板。它们充满了风味，既提供了令人满足的嚼劲，又带有浓厚的顺滑和带有酸味的口感。饼干通常由全谷类制成，提供纤维，而奶酪含有蛋白质和钙，但要注意钠含量。适量享用，饼干和奶酪是一道美味的点心，完美地平衡了口味和营养。
