1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
333.3
卡路里
28.6
蛋白质
2.9
碳水化合物
23.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.8 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 881.0 mg | 293% | |
| 钠 | 309.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 2.9 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 1.0 g | ||
| 蛋白质 | 28.6 g | 57% | |
| 维生素D | 190.5 mcg | 952% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 285.7 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 破碎的蛋
打破的鸡蛋是一道美味的融合菜，将鸡蛋的丰富与充满活力的蔬菜和香料融为一体。这道菜源自全球各种烹饪传统，结合了新鲜的鸡蛋、炒青椒、洋葱和一点辣椒粉，带来令人难以抗拒的味道。富含蛋白质和必需的维生素，打破的鸡蛋提供了一顿丰盛的餐点，为您的一天提供能量。无论是早餐还是作为美味零食享用，这都是一个多功能的选择——只需记得搭配健康的配菜，以获得完整的体验。尽情享受打破的鸡蛋美味世界！
